Marcus' Blogwoche

Hallo zusammen,

es ist weniger als ein Monat bis zum DEE Firmenlauf. Jetzt gibts seit langem die Strecke die gelaufen wird. Bei google ging die nicht so genau zu planen, deshalb das hier. Ich laufe natürlich mit am 16.09.2010 im StaLaufTeam. Mal sehen, wer gewinnt, aber dabei sein ist alles. Es gibt schließlich noch schwierigere Läufe als knappe 7Km.... Man bedenke an dieser Stelle die Leistung des Team Hoyt. Bei dem Triatlon, wo ein Vater mit dem körperlich behinderten Sohn bei den Olympischen Spielen mitläuft. Den Link zu einem sehr berührenden Vido gibts hier. Oder eingebettet in diesem Beitrag

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Posted by Marcus Radisch

Hallo zusammen,

wie man schon dem Titel entnehmen konnte, habe ich das lauftraining vorerst abgebrochen. Der Grund ist nicht etwa Faulheit oder der Mangel an Lust.

Continue reading "Von 0 auf 50 in 6 Wochen - Der Abbruch"

Posted by Marcus Radisch

Hallo zusammen,

heute war ich nicht laufen. Das möchte ich aber morgen am Sonntag Nachmittag nachholen. Heute war es in Riesa einfach zu kalt und regnerisch zum laufen. Ich hatte Rückenschmerzen und war auch etwas lustlos. Doch morgen am Sonntag, 23.03.2008 hole ich es nach.

Continue reading "Von 0 auf 50 in 6 Wochen Tag 6"

Posted by Marcus Radisch

Hallo zusammen,

nachdem ich heute im Laufplan mit erschrecken und überraschung festegestellt habe, das ich am Dienstag falsch gelaufen bin. Denn ich bin zu viel gelaufen. Es hätten am Dienstag 5 mal 2 min im Wechsel mit 3 min und dazwischen die obligatorische 1 Gehminte sein müssen.

Continue reading "Von 0 auf 50 in 6 Wochen Tag 5"

Posted by Marcus Radisch